벌집을 보호하고 벌을 보호하는 역할을 하여 강력한 항산화 물질로 인정받고 있는 프로폴리스. 오늘은 프로폴리스 효능 부작용 복용법을 알아보고 프로폴리스 스프레이 ...

관절에 좋다고 알려진 콘드로이친은 과연 어떤 성분이며 어떤 효과가 있는지, 콘드로이친 효과 없다는 말은 정말인지 알아볼까 합니다. 그리고 혈당조절에 도움이 ...

인삼은 사포닌을 함유하여 많은 도움을 주는 식물입니다. 하지만 인삼의 종류도 많고 효능도 많고 주의할 점도 많은데요, 그래서 오늘은 인삼 먹으면 ...

비타민 C 메가도스는 하루에 1,000mg 이상의 비타민 C를 섭취하는 것입니다. 이는 일반적으로 식단에서 얻을 수 있는 양보다 훨씬 많은 양입니다. ...

혈관 내에는 노폐물이나 콜레스테롤 등이 쌓일 수 있으며, 혈관을 좁히고 혈액순환을 방해하기도 하는데요, 오늘은 혈액순환 및 혈관청소에 좋은 영양제와 영양성분들을 ...